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Les risques d'insolation

Il ne faut pas non plus négliger les risques d'insolation. Chez les enfants ce risque est d'autant plus accru qu'ils passent beaucoup de temps à jouer sur la plage sans avoir conscience des risques. C'ets à vous de prendre les précautions nécessaires. Une insolation grave peut provoquer un coma, ce n'est donc pas à prendre à la légère.

Bien sur, on mettra un chapeau et des lunettes de soleil aux enfants, et on veillera à ce qu'ils ne les enlèvent pas.
On pensera à les faire boire régulièrement, même s'ils n'ont pas soif.

Les signes d'insolation sont généralement les suivants:

• maux de tête
• vertiges
• nausées
• raideur de la nuque
• fièvre
• dans les cas graves d'insolation, des vomissements allant jusqu'à la perte de connaissance peuvent apparaitre.

Si un enfant se plaint de maux de têtes ou vous remarquez que son comportement est inhabituel (il reste assis ou allongé sur sa serviette au lieu d'aller jouer, il se plaint de maux de ventres, il a l'air anormalement fatigué, son front est chaud...), ces signes doivent vous alerter.

Dans le cas d'une insolation la fièvre résiste aux analgésiques habituels (aspirine et paracétamol).
La meilleure conduite à tenir est de trouver rapidement un endroit frais et sombre (mais pas glacé, gare aux chocs thermiques) comme par exemple une pièce avec un sol en carrelage, un arbre, un endroit ventilé...

S'il s'agit d'un enfant, on veillera à le faire boire par petites quantités mais très régulièrement. On enlevera également ses vêtements qui retiennent la chaleur. Il est conseillé de ventiler l'enfant et de lui passer de l'eau tiède (et non froide) à l'aide d'une serviette ou d'un gant pour aider le corps à se réguler et se rafraîchir. Si les signes persistent, on n'hésitera pas à emmener l'enfant aux urgences.

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