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Tous à la plage !

Passer un moment à la plage, entre amis ou en famille est un moment très agréable mais qui peut vite devenir risqué si l'on ne prend pas quelques précautions de bon sens.

On mettra dans son sac avant de partir lunettes de soleil, chapeaux, bouteille d'eau fraiche et on choisira une crème solaire adaptée à son type de peau. Il est déconseillé de rester inactif sous le soleil, il faut alterner bain de soleil, baignade, activité physique (beach volley, brasiou) et passages à l'ombre. Surtout, on évitera de s'exposer entre 12 et 16 heures.

Il faut penser à s'hydrater régulièrement, de préférence avec de l'eau minérale, plus riche en éléments essentiels. Les enfants se dépensent beaucoup durant les baignades, on leur préparera un goûter à base de fruits, pain-beurre et chocolat ou crème à tartiner. Comme boisson on privilégiera les eaux aromatisées plutôt que les sodas, trop riches en sucres.

Il est utile de rappeller qu'en France, les noyades sont responsables de plus de cinq cents décès chaque année. Ce sont les enfants qui sont le plus à risque et souvent il s'agit d'un simple manque de surveillance. On ne détourne jamais le regard d'un jeune enfant dans l'eau. Dans certains lieux la baignade est autorisée sur un certain périmètre, au delà, les courants peuvent être relativement dangereux. Renseignez-vous sur les courants lorsque vous arrivez sur le lieu de vacances.

La majorité des plages en France n'acceptent pas les animaux de compagnie (chiens, chats). Renseignez-vous avant d'emmener votre animal à la plage avec vous.

Si vous souhaitez emporter avec vous un quelconque appareil électronique à la plage (téléphone, appareil photo, iPod), il existe des sacs étanches adaptés de différentes contenances (Bakkan, Hama).

Nous avons concocté une sélection des meilleurs vêtements de plage ainsi qu'un guide complet pour bien choisir son sac et sa serviette de plage, ses lunettes de soleil ou son chapeau.

Quelques liens utiles

Météo des plages

• Météo France : www.meteofrance.com/FR/mer
• Météo Consult : www.meteoconsult.fr/previsions-meteo/plage

Contrôle sanitaire des eaux de baignade en France : baignades.sante.gouv.fr

Plages naturistes : naturisme.site.voila.fr/html/plages.htm

Plages autorisant les chiens en France : www.dogstory.net/plage_de_france.htm

Un dossier sur le bronzage : www.annie-riva.com/peau-soleil

Tourisme à la Mer Morte : www.mer-morte.info

[ la-plage.noname.fr ]